11月19日，中央电视台CCTV-13频道重点推介了湖南湘江新区虹桥小学“走班上课”定制体育课堂特色。
课间15分钟的吉尼斯挑战赛热火朝天，课后服务的足球社团激战正酣，周末的亲子跑团活力满满。走进虹桥小学，随处可见学生们尽情运动的身影。
近年来，虹桥小学始终坚持“健康第一，以体育人”目标，创新构建“五全体育”育人模式，推动体育从“弱质边缘”走向“优质核心”，在体育教学改革中探索出一系列可复制、可推广的经验，让体育教育真正成为育人路上的“硬核支撑”。
时间保障“做加法”
让运动融入日常
“以前总担心体育时间被挤占，现在每天一节体育课雷打不动，还有丰富的课后运动安排，孩子回家都念叨着要去操场‘破纪录’。”家长李女士的话，道出了虹桥小学体育时间保障的实效。
近年来，学校将体育时间纳入“刚性管理”，不仅严格落实每天1节体育课，还把运动场景延伸到校园每个角落。
创新推出“1+4”大课间模式，全校统一的“队列+跑操”筑牢体能基础，篮球、足球、花样跳绳、健美操四大特色项目按季轮换，让大课间告别“枯燥重复”。
课后服务开设50余个体育社团，从传统球类到定向运动、旱地冰壶等新兴项目，满足不同学生的兴趣需求，超九成学生主动选择体育类服务。
课间15分钟打造“课间吉尼斯挑战赛”，15个易参与的运动项目搭配12级进阶体系，让不爱出门的学生也主动加入运动行列。
校外场景同样不缺位。虹桥小学通过布置体育家庭作业、组织亲子运动、组建家校社跑团等，推动家庭形成运动氛围。同时，联合辖区体育场馆推出“学生优惠时段”“公益培训课”，让假期成为学生体育锻炼的“第二课堂”，真正实现“校内校外无缝衔接”。
教学质量“提档次”
让体育更具吸引力
“体育不仅要‘有时间’，更要‘有质量’。让学生在运动中学会技能、感受快乐，才是体育教育的核心。”虹桥小学体育教研组组长雷锦帆介绍道。
在课程设计上，学校构建“阶梯式”一体化体系，小学低段侧重兴趣培养，通过趣味项目让学生爱上运动；小学高段聚焦技能提升，深化技能教学筑牢基础，助力学生形成特长。
在虹桥小学，三年级起就推行体育“走班制”，打破行政班界限，按学生技能水平分层教学，配套“运动能力等级认证”，确保每个学生都能“学得会、练得好”。
课程内容与运动负荷的科学适配，让体育课“练得有效、练得安全”。
据雷锦帆介绍，学校对同一体育项目教学前后呼应、难度逐步升级，涵盖田径、球类、民族传统体育等多元形式；通过大单元教学平衡“技能教学—体能训练—比赛实践”，学校每学期开展班级联赛、校级运动会等赛事超200场；同时，普及科学运动指导，让学生学会根据自身情况调整强度，实现了“安全与效果双保障”。
改革成效“显亮点”
体质素养实现双
经过多年实践，虹桥小学“五全体育”成效逐渐显现。
学生体质大幅提升，优秀率从改革前的3.38%跃升至2024年的82.79%，肥胖率下降至5.6%，毕业生100%掌握至少1项运动技能。
近年来，虹桥小学体育教师发表专业论文20余篇，承担国家级课题2项，出版体育教育书籍30余册，其中专著2部。
这一改革不仅促进了师生共同发展，在校内形成了“教学相长”的良性循环，也深受该校家长欢迎，并得到了上级部门、学术团体和社会各界的广泛认可。
目前，虹桥小学“五全体育”创新成果已在全国21省44市1000余所学校复制推广，真正实现了从“改革标杆”到“全国影响”的跨越。
谈及未来规划，虹桥小学党总支书记周琳表示，下一步，学校将持续深化体育教育改革。一方面，深化学生运动能力课程开发，细化学段课程模块，构建“基础体能+专项技能+兴趣拓展”三位一体课程包，完善“过程性评价+运动能力等级认证+赛事表现”综合评价机制。另一方面，进一步推进智慧体育常态化机制建设，让体育教育从“经验型”向“科学型”转变。
从课堂到操场，从校园到家庭，虹桥小学正以体育为媒，让每个孩子在运动中强健体魄、锤炼意志，为青少年健康成长筑牢“健康基石”。
责编：刘丹 编辑：邱梦
来源：长沙教育、湘江新区教育
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